Sou psicóloga, formada pela PUC-GO, e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz e baseada em evidências. Na prática, ajudo você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, trabalhando para transformar padrões negativos e desenvolver estratégias mais saudáveis para enfrentar desafios. Se você quer mais equilíbrio emocional e bem-estar, a TCC pode te ajudar!